Da jeder Mensch anders ist und jedes Problem ganz individuell, gibt es keinen Plan, der für jeden passt.
So kann dem einem z.B. mit Wärme und Massage geholfen werden, der andere braucht eher ein strammes Sportprogramm mit passenden Übungen, die sich auch wirklich in den Alltag integrieren lassen...
Vielleicht hatten Sie eine Operation oder einen Unfall und sind noch nicht wieder zufrieden mit sich und Ihren Möglichkeiten im Alltag?
Oder Sie werden bald operiert (z.B. ein neues Knie- oder Hüftgelenk o.ä.) und wollen wissen was auf Sie zu kommt und erfahren, wie Sie sich vorbereiten können oder wie man eigentlich richtig mit Unterarmgehstützen läuft ?